Treningi ogólne

 

Szkoła Karate Shotokan BUSHIDO prowadzi zajęcia dla 4 grup wiekowych:

  • 5-6 lat
  • 7-9 lat
  • 10-13 lat
  • +14 lat oraz dorośli.

Treningi bazują na wszechstronnych rozgrzewkach, które wpływają na poprawę sprawności fizycznej, i motorycznej oraz umożliwiają zdobywanie i doskonalenie nowych umiejętności niezbędnych podczas treningów. Celem zajęć w tych grupach jest poznawanie podstawowych technik karate, a w miarę zdobywania kolejnych stopni podczas egzaminów, uczenie się coraz trudniejszych i bardziej złożonych kombinacji, form i terminologii. Oprócz części głównych zajęć, zawsze znajduje się czas na integrację grupy, naukę zasad fair-play w grach i zabawach sportowych, trochę dyscypliny i kształtowanie odpowiednich postaw.

Prowadzony program szkoleniowy jest dostosowany do każdej grupy pod względem zakresu materiału, szybkości jego poznawania i metod nauczania, dzięki czemu podopieczni mogą uzyskiwać najlepsze efekty swojej pracy i zdawać na kolejne stopnie KYU.